Как лечить остеохондроз в домашних условиях ног
Чем помогут упражнения при шейном остеохондрозе
Систематическое выполнение лечебных упражнений укрепляет шейные мышцы, устраняет мышечные зажимы и спазмы, улучшает кровоснабжение в пораженном отделе. Межпозвоночные диски получают больше питания и лучше выдерживают давление. Благодаря правильно подобранному комплексу перестает болеть голова, шея, плечи и не немеют руки. В идеале гимнастика для шеи при остеохондрозе проводится под руководством инструктора ЛФК или реабилитолога. Но существуют стандартные комплексы, которые можно выполнять самостоятельно дома.
Многие из нас годами живут с хронической болью в шее. Чаще всего эти боли связаны с мышечным напряжением подъем тяжести, резкое или неловкое движение или с травмами мышц, связок, костей, межпозвонковых дисков и корешков спинного мозга, нервных сплетений. Боль так сильно сковывает движения, что даже повернуть голову вбок становится невозможно. Чаще всего лечение шейного остеохондроза начинается без консультации с врачом - народными средствами, недорогими мазями и кремами. В лучшем случае лечение дополняется массажем. Но одного курса может быть недостаточно, при этом полноценный курса массажа из 10 процедур будет стоить не менее 15 тыс.
Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое проявляется уменьшением высоты гиалиновых межпозвоночных хрящей. В конечном итоге это приводит к истиранию дисков и их потере функциональности. Однако, при наличии неблагоприятных факторов, она может проявляться и раньше. Остеохондроз позвоночника является одной из основных причин болей в спине. Недостаточное лечение может привести к поражению нервных корешков, повреждению спинного мозга и нарушению работы внутренних органов.
